Therapeutische massage

Rugklachten, spanningsklachten en -hoofdpijn, pijnlijke plekken in de spieren of RSI-klachten kunnen worden behandeld met massage. Afhankelijk van de klachten kan heel stevig of juist heel voorzichtig worden gemasseerd.

Tijdens de massage aangetroffen triggerpoints worden vaak meebehandeld, dit verhoogt de effectiviteit van de behandelingen enorm. Pijn in de spieren, functieverlies en de aanwezigheid van triggerpoints hangen vaak sterk samen.

Soms wordt aanvullend ook gebruik gemaakt van andere technieken:

• rektechnieken
• mobilisatietechnieken
• ontspanningsoefeningen
• ultrageluid therapie

Wat doet een massage met u?

Allereerst is het gewoon prettig. Door een goede massage kan een aangename ontspanning worden bereikt. Tevens krijgt u door massage weer meer gevoel voor uw eigen lichaam, ervaart u zelf beter waar het ‘niet lekker zit’. De haptonomische benadering is hierbij belangrijk.

Verder wordt aandacht gegeven aan stijve en pijnlijke spieren, verhardingen (triggerpoints) en andere problemen. Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress (bijv. 'spanningshoofdpijn', chronische vermoeidheid, stijve nek en rug, slaapproblemen) worden verzacht. Ook zult u merken dat u met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijk klachten doorbroken kan worden.

Wat is de werking van massage?

De effecten van massage zijn ook wetenschappelijk inmiddels zeer overtuigend aangetoond.

• Een verbeterde doorbloeding voornamelijk in de huid en de spieren
• Een verbeterde doorstroom van lymfe- en weefselvloeistof
• Verhoging van de doorlaatbaarheid van bloedvatwanden, wat uitwisseling van stoffen vergemakkelijkt
• Beïnvloeding van de spierspanning
• Algemene invloed op het welbevinden (zoals krachtgevoel, vermoeidheidsafname, ademhalingsverdieping, slaap, stemming, ontspanning)
• Een verbeterde werking van het immuunsysteem