Haptonomie

Het woord haptonomie is een afgeleide van twee Griekse begrippen: hapsis en nomos. Hapsis betekent: gevoel, gevoelsbeleving, tact, tast. Nomos betekent wet, regel, norm. Hoewel dit dus verwijst naar een ‘leer van het voelen’ is haptonomie meer een praktisch gerichte benaderingswijze dan een wetenschap.

Haptonomie heeft sterk te maken met aanraking en voelen. Vanuit het idee dat bij veel mensen het gevoel ín, voor en van het lichaam slecht ontwikkeld is of teveel overschaduwd wordt door het rationele deel van de mens, wordt getracht deze mens-eigen tastzin te stimuleren.

Ook binnen de massage, immers bij uitstek een vorm van aanraken en tasten, kan haptonomie van grote waarde zijn. Het betreft in mijn praktijk dus een benadering binnen de massage, en zeker niet een aparte therapie of geneeswijze. Via de aanrakingen van de masseur wordt het eenvoudiger om gevoel te krijgen voor wat er zich in én aan het eigen lijf afspeelt.

Centraal staat dus de aanraking, en dan vooral de directe lijfelijke aanraking. Het voelen wordt aangesproken en ontwikkeld. Dit zowel in directe fysieke zin als in begrippen als bijvoorbeeld prettig of onprettig. Het lichaam doet al deze ervaringen op via het tasten en voelen. Of beter gezegd: een gehele persoon doet via zijn lichamelijkheid deze ervaringen op.

Door het lichaamsgevoel te verbeteren, wordt het makkelijker te ontspannen en de 'volheid' te ervaren van/in je hele lichaam.